Fazer Yoga ou beber cerveja???? O efeito é o mesmo...

Nas comemorações de réveillon os apreciadores de cerveja que aproveitaram o feriadão para tomar todas, devem ter perdido alguns quilinhos praticando uma boa Yoga. Recebi um email bem humorado fazendo uma comparação da cerveja com os mais diversos exercícios de yoga, e resolvi compartilhar aqui. Divirtam-se.

Savasana

É uma posição de total relaxamento.

Balasana
Posição que traz uma sensação de paz e tranquilidade.

Setu Bandha Sarvangasana

Esta posição acalma o cérebro e recupera pernas cansadas.

Marjayasana
Esta posição provoca uma massagem suave na barriga e na espinha.

Halasana
Posição do arado. Ótima para dor nas costas e para insônia.

Dolphin
Ótimo para os ombros. Também fortalece o torax, pernas e braços.

Salambhasana
Uma forma efetiva de fortalecer os músculos lombares, pernas e braços.

Ananda Balasana
Esta posição faz uma boa massagem na área dos quadris.

Malasana
Esta posição estira os tornozelos e músculos das costas.

Pigeon

Tonifica seu corpo, aumenta a felxibilidade e desestressa sua mente.

Isso significa que fazer Yoga, ou beber cerveja...dá no mesmo. Não é incrível?